Técnicas con las manos, según tu valoración
Terapia manual en Ciudad Madero
La terapia manual en Carpenter's Clinic, Ciudad Madero, son técnicas que el fisioterapeuta aplica con las manos sobre articulaciones y músculos para disminuir el dolor y mejorar el movimiento.
La usamos cuando la valoración lo indica y casi siempre junto con ejercicio, porque por sí sola no suele resolver el problema. A veces se acompaña de compresas calientes o frías.
¿Por qué se necesita la terapia manual?
Cuando una articulación está rígida o un músculo está muy tenso, el dolor impide hacer los ejercicios que resolverían el problema. La terapia manual ayuda a romper ese círculo: baja el dolor y mejora el movimiento en la sesión, para que puedas trabajar la fuerza y la movilidad que sostienen el cambio.
¿Qué incluye la terapia manual?
Movilización articular
Movimientos suaves y controlados de la articulación para recuperar rango de movimiento.
Tejidos blandos
Técnicas sobre músculos y tendones para aliviar tensión y molestias.
Combinada con ejercicio
Lo que se gana en la sesión se mantiene con ejercicios que te enseñamos.
¿Cuánto tarda la terapia manual?
Cada sesión dura alrededor de una hora, y la terapia manual ocupa una parte de ella; el resto es ejercicio. Muchas personas notan cambios desde las primeras sesiones, pero el número total depende de tu caso y lo revisamos en la valoración.
¿Qué esperar de la terapia manual?
- Técnicas suaves y explicadas antes de aplicarlas.
- Puede haber una molestia ligera, pero no debe doler fuerte; ajustamos la presión contigo.
- Ejercicios al final de la sesión para mantener lo que se ganó.
¿Para quién es la terapia manual?
- Dolor de espalda baja o de cuello
- Rigidez de hombro, rodilla o tobillo
- Limitación de movimiento después de una lesión
Lo que no hacemos
- No se aplica si hay sospecha de fractura, luxación o una lesión que necesite médico.
- No es un "acomodo" de huesos ni una solución de una sola sesión.
Cómo es la terapia manual, paso a paso
- ValoraciónVemos si la terapia manual te conviene.
- TécnicasAplicamos las adecuadas, según cómo respondes.
- EjercicioTe enseñamos cómo mantener el avance.
Preguntas sobre terapia manual en Ciudad Madero
¿La terapia manual duele?
Puede causar una molestia ligera, pero no debe doler fuerte. Ajustamos la técnica a lo que toleras.
¿Es lo mismo que un masaje?
No. El masaje trabaja sobre todo los músculos; la terapia manual incluye movilizar articulaciones con objetivos específicos de tu tratamiento.
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