Calor terapéutico para músculos tensos
Terapia con infrarrojo en Ciudad Madero
La terapia con infrarrojo en Carpenter's Clinic, Ciudad Madero, aplica calor suave y profundo con una lámpara sobre la zona, para relajar músculos tensos, aliviar contracturas y preparar el cuerpo antes de los ejercicios.
Es un apoyo dentro del tratamiento, no una terapia por sí sola: casi siempre va antes de la terapia manual o del ejercicio.
¿Por qué se necesita la terapia con infrarrojo?
Un músculo tenso y rígido duele más al trabajarlo y responde peor a los ejercicios. El calor del infrarrojo lo relaja y mejora la sensación de rigidez, para que la terapia manual y el ejercicio sean más cómodos y aprovechables, sobre todo en molestias que llevan tiempo.
¿Qué incluye la terapia con infrarrojo?
Contracturas
El calor ayuda a relajar el músculo antes de trabajarlo con las manos.
Rigidez
Prepara articulaciones y músculos rígidos para moverse mejor.
Dolor de espalda y cuello
Alivio de la tensión en molestias que llevan tiempo.
¿Cuánto tarda la terapia con infrarrojo?
La aplicación suele durar entre 10 y 20 minutos, dentro de una sesión de alrededor de una hora. Se usa en las etapas del tratamiento donde ayuda y se deja cuando ya no hace falta.
¿Qué esperar de la terapia con infrarrojo?
- Un calor agradable y constante sobre la zona.
- La piel puede quedar un poco rosada por unos minutos; es normal.
- Después seguimos con terapia manual o ejercicio.
¿Para quién es la terapia con infrarrojo?
- Contracturas y tensión muscular
- Dolor de espalda o cuello que lleva semanas
- Rigidez antes de empezar los ejercicios
Lo que no hacemos
- No se aplica sobre una lesión reciente e inflamada (las primeras 48 a 72 horas): ahí conviene el frío.
- No se usa sobre piel sin sensibilidad, heridas, quemaduras ni sobre los ojos.
- Avísanos si tienes fiebre, problemas de circulación o estás embarazada.
Cómo es la terapia con infrarrojo, paso a paso
- RevisiónConfirmamos que el calor es adecuado para tu molestia.
- AplicaciónLámpara a distancia segura, con la piel descubierta.
- TratamientoSeguimos con terapia manual o ejercicio.
Preguntas sobre terapia con infrarrojo en Ciudad Madero
¿El infrarrojo quema?
Se coloca a una distancia segura y debe sentirse como un calor agradable. Si sientes demasiado calor, avísanos y lo ajustamos.
¿Puedo usar calor en casa?
En muchas molestias de varias semanas sí, con compresas tibias. Te decimos si te conviene calor o frío.
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