Hernia de disco y ciática
Fisioterapia para hernia de disco en Ciudad Madero
La fisioterapia para hernia de disco en Carpenter's Clinic, Ciudad Madero, ayuda a disminuir el dolor de espalda y de pierna (ciática) y a recuperar el movimiento sin cirugía, cuando tu caso lo permite.
Muchas hernias de disco mejoran con tratamiento conservador. Usamos ejercicio terapéutico, terapia manual, electroterapia e infrarrojo para el dolor, y te enseñamos a moverte y cargar sin lastimarte.
¿Por qué se necesita la fisioterapia para hernia de disco?
Una hernia de disco puede dar dolor de espalda, ciática y adormecimiento que limitan sentarte, dormir o trabajar. Muchas mejoran sin cirugía con tratamiento conservador bien guiado: bajar el dolor, recuperar el movimiento y fortalecer el tronco para proteger la columna. Hacerlo bien también ayuda a que el dolor no regrese.
¿Qué incluye la fisioterapia para hernia de disco?
Control del dolor
Electroterapia, infrarrojo y terapia manual para bajar el dolor de espalda y de pierna.
Ejercicios específicos
Movimientos que alivian la presión y que puedes repetir en casa.
Fuerza de tronco
Abdomen y espalda fuertes para proteger la columna.
Cuidado en tu día
Cómo sentarte, agacharte y cargar para no volver a lastimarte.
¿Cuánto tarda la fisioterapia para hernia de disco?
Cada sesión dura alrededor de una hora. En general, muchas hernias de disco mejoran de forma importante en 6 a 12 semanas de tratamiento conservador, aunque cada caso es distinto. En la valoración revisamos tus estudios y te damos un estimado.
¿Qué esperar de la fisioterapia para hernia de disco?
- Primeras sesiones enfocadas en bajar el dolor de espalda y de pierna.
- Ejercicios específicos que también harás en casa.
- Cambios en cómo te sientas, te agachas y cargas en tu día a día.
- Si aparecen señales de alarma, te mandamos con el médico.
¿Para quién es la fisioterapia para hernia de disco?
- Hernia de disco lumbar o cervical diagnosticada
- Ciática: dolor que baja por la pierna
- Dolor de cuello que baja al brazo
- Personas a quienes su médico indicó tratamiento sin cirugía
Lo que no hacemos
- Si de pronto pierdes fuerza en las piernas, se te duerme la zona genital o no controlas la orina, ve a urgencias.
- No "acomodamos" discos ni prometemos evitar una cirugía.
- Si tu médico ya indicó cirugía, la rehabilitación va después: mira rehabilitación post-operatoria de columna.
Cómo es la fisioterapia para hernia de disco, paso a paso
- ValoraciónRevisamos tus estudios, tu dolor y tu movimiento.
- Control del dolorPrimeras sesiones enfocadas en bajar el dolor.
- EjercicioFuerza y movilidad, cada vez más activo.
- PrevenciónHábitos y ejercicios para que no regrese.
Preguntas sobre fisioterapia para hernia de disco en Ciudad Madero
¿Una hernia de disco se puede tratar sin cirugía?
Muchas mejoran con tratamiento conservador. Tu médico y la valoración dicen si es tu caso.
¿Necesito una resonancia para empezar?
Trae los estudios que tengas. Si no tienes y hacen falta, te lo diremos en la valoración.
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