Manguito rotador, pinzamiento y hombro rígido
Fisioterapia para dolor de hombro en Ciudad Madero
La fisioterapia para dolor de hombro en Carpenter's Clinic, Ciudad Madero, trata la tendinitis del manguito rotador, el pinzamiento, la bursitis y el hombro rígido o "congelado", para que vuelvas a levantar el brazo sin dolor, sin cirugía cuando tu caso lo permite.
Combinamos ejercicio terapéutico, terapia manual y, cuando conviene, ultrasonido, electroterapia o kinesiotape.
¿Por qué se necesita la fisioterapia para dolor de hombro?
El hombro es la articulación con más movimiento del cuerpo y una de las que más se lastima por uso repetido, posturas o deporte. Un dolor de hombro sin atender suele empeorar: la persona deja de mover el brazo para no sentir dolor, y el hombro se pone rígido. La fisioterapia rompe ese ciclo.
¿Qué incluye la fisioterapia para dolor de hombro?
Control del dolor
Terapia manual, ultrasonido, electroterapia o compresas en las primeras sesiones.
Movilidad
Recuperar el movimiento para peinarte, vestirte y alcanzar objetos.
Fuerza del manguito rotador
Ejercicios con ligas y pesas ligeras para estabilizar el hombro.
Postura y escápula
Que el omóplato y la espalda alta acompañen bien el movimiento del brazo.
¿Cuánto tarda la fisioterapia para dolor de hombro?
Cada sesión dura alrededor de una hora. En general, una tendinitis o un pinzamiento mejora en 6 a 12 semanas de tratamiento, y un hombro congelado puede tomar varios meses. En la valoración te damos un estimado para tu caso.
¿Qué esperar de la fisioterapia para dolor de hombro?
- Ejercicios con ligas y pesas ligeras que también harás en casa.
- Mejora gradual del movimiento: primero sube más el brazo, luego duele menos.
- Indicaciones para dormir y para tus actividades mientras te recuperas.
¿Para quién es la fisioterapia para dolor de hombro?
- Dolor al levantar el brazo o al dormir sobre ese lado
- Tendinitis del manguito rotador o pinzamiento de hombro
- Hombro rígido que no sube ni gira (hombro congelado)
- Deportistas de natación, gimnasio o deportes de lanzamiento
Lo que no hacemos
- Si el hombro se salió de su lugar o hubo un golpe fuerte con deformidad, ve a urgencias.
- Si ya te operaron, lo trabajamos en rehabilitación post-operatoria de hombro.
- No inyectamos ni recetamos medicamentos: eso lo indica el médico.
Cómo es la fisioterapia para dolor de hombro, paso a paso
- ValoraciónPruebas de movimiento y fuerza para ubicar el origen.
- Control del dolorPrimeras sesiones para aliviar.
- Movilidad y fuerzaEjercicios progresivos con ligas y pesas.
- RegresoA tus actividades, con ejercicios para casa.
Preguntas sobre fisioterapia para dolor de hombro en Ciudad Madero
¿Se puede evitar la cirugía de hombro?
En muchos casos de tendinitis y pinzamiento, la fisioterapia es el primer tratamiento. Tu médico y la valoración dicen si es tu caso.
¿Puedo seguir yendo al gimnasio?
Muchas veces sí, adaptando los ejercicios. Te decimos qué evitar mientras te recuperas.
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